Фолиевая кислота и В12, Folic Acid Vitamin B-12, Now Foods, 800 мкг, 250 таблеток

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин. Продукты, которые естественным образом, содержат большое количество фолиевой кислоты  - это листовые овощи (например, шпинат, брокколи,  салат),  спаржа, фрукты (например, бананы, дыни, лимоны), бобы, дрожжи, грибы, мясо (например, говяжьи печень и почки), апельсиновый   и томатный соки.

Фолиевая кислота используется для профилактики и лечения низкого уровня фолиевой кислоты в крови (дефицит фолиевой кислоты), а также его осложнений: "старения крови" (анемия) и неспособности кишечника усваивать питательные вещества должным образом. Фолиевая кислота также используется при других заболеваниях, обычно связанных с дефицитом фолиевой кислоты, в том числе язвенный колит, заболевания печени, алкоголизм, и  при почечном диализе.

Женщины, которые беременны или могут забеременеть, должны принимать фолиевую кислоту, чтобы предотвратить выкидыш и "дефект  нервной трубки"  плода.

Некоторые люди используют фолиевую кислоту, чтобы предотвратить рак толстой кишки или рак шейки матки. Он также используется для предотвращения болезней сердца и инсульта, а также для снижения в крови уровня химического вещества, называемого гомоцистеином. Высокий уровень гомоцистеина может привести к развитию  болезней сердца.

Фолиевая кислота используется при потере памяти, болезни Альцгеймера, возрастной потере слуха, для предотвращая заболеваний глаз (возрастной макулярной дегенерации ), уменьшения признаков старения, при остеопорозе, синдроме беспокойных ног, проблемах со сном, депрессии, нервных болях, мышечные болях.

Фолиевая кислота часто используется в сочетании с другими витаминами.