Биотин, Biotin, Natrol, клубника, 10000 мкг, 60 таб.

Биотин - это витамин один из восьми витаминов группы В. Витамины помогают формированию здоровой нервной системы, кожи, глаз, волос, печени и слизистой оболочке рта. Биотин присутствует во многих продуктах: мясо, морская рыба, приготовленные яичные желтки, молоко, мясо птицы, бобовые, цельные зерна и пивные дрожжи. Биотин участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков. Биотин, в качестве кофермента, участвует в производстве энергии. Это один из агентов, который преобразует пищу в энергию путем превращения жиров и углеводов в глюкозу и белков в аминокислоты. В связи с его ролью в производстве глюкозы, биотин оказывает влияние на уровень сахара в крови. Уровень биотина  обратно пропорционален уровню сахара; высокий  уровень биотина снижает уровень сахара в крови и наоборот. Добавка биотина полезна для людей, страдающих  диабетом. Достаточное количества биотина - один из ключевых элементов в поддержании здоровых волос и кожи. Симптомы, такие как: выпадение волос, раздражение кожи, грибок или экзема, часты при дефиците биотина. Биотин способствует росту  ногтей и волос. У младенцев себорейный дерматит является одним из условий, которые могут быть вызваны дефицитом биотина. Он  характеризуется сухой, чешуйчатой кожей головы. Недостаток биотина связан с депрессией. Другие симптомы дефицита биотина: анемия, высокий уровень сахара в крови, воспаление кожи и слизистых оболочек, бессонница, боли в мышцах, потеря аппетита, тошнота и язвы на языке. Важно потреблять не биотин в отдельности, а иметь в рационе полный спектр витаминов и минералов.