Мелатонін, Melatonin, Natrol, 3 мг, 60 таблеток

Мелатонін — гормон, завдяки якому людина здатна розрізняти добові ритми, тобто реагувати на зміну ночі та дня. Саме він відправляє в спачку тварин, а людей на нічний відпочинок. Оскільки 70% цього гормону виробляється вночі, то його можна сміливо назвати "гормоном сну". Поки організм спить, мелатонін відновлює сили, зміцнює і, можна сказати, ремонтує наш організм. Люди, які не доповнюють необхідну кількість цього гормону (через нічну роботу, нічний спосіб життя, безсоння, збільшення світлового дня, вживання тютюну, кофеїну, алкоголю, антидепресантів, вік тощо) схильні до багатьох захворювань, як-от: коронарна хвороба серця й судин, метаболічний синдром, ожиріння, гіпертонія, діабет, атеросклероз і багатьом іншим. Через брак мелатоніну організм починає просто старіти швидкими темпами. Щоб запобігти втраті цього гормону, треба дотримуватися деяких простих правил: лягати вчасно спати (до 12 годин ночі), водночас вимикаючи всі джерела світла; вживати в раціон такі продукти харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морква. Але, на жаль, тільки вживання певних продуктів не гарантує повне насичення організму цим гормоном, оскільки засвоюваність із них мелатоніну вкрай низька. Тому не починати вживати сильні снодійні потрібно підтримувати нормальний рівень мелатоніну. А це можна досягти за допомогою харчової добавки ТМ Natrol "Мелатонін". Це 100% натуральна, вегетаріанська добавка має снодійну дію й бореться з безсонням. Мелатонін допомагає впорядкувати нормальний добовий режим, чим сприяє спокою, розслабленню та загальному зміцненню здоров'я. Також до складу добавки входить вітамін B6, який необхідний для природного виробництва мелатоніну організмом.