Вітамін В-комплекс 100, B-Complex "100", Solgar, 100 капсул вегетаріанських

Комплекс містить всі вітаміни групи В: вітамін В6, вітамін В12, ніацин, рибофлавін, фолієву кислоту, пантотенову кислоту, а також трохи вітаміну С. Вітамін B12 має важливе значення для синтезу ДНК під час поділу клітин і, отже, особливо важливий для швидкого множення клітин, таких як клітини крові.

Вітамін В1, також називається тіамін, є одним з 8 вітамінів групи В. Він водорастворим, відповідно – в печінці не накопичується. Як і інші вітаміни групи В, тіамін іноді називають "анти-стрес" вітамін, тому що він може зміцнити імунну систему і поліпшити здатність організму протистояти стресовим ситуаціям.

Вітамін В2, який також називається рибофлавін, є одним з 8 вітамінів групи В. Всі вітаміни допомагають організму перетворювати їжу (вуглеводи) в паливо (глюкозу), які "спалюються", щоб зробити енергію. Ці вітаміни групи В, які часто називають B комплексом вітамінів, також допомагають організму засвоювати жири і білок. Комплекс вітамінів В необхідний для здорової шкіри, волосся, очей і печінки. Вони також допомагають у діяльності нервової системи. На додаток до виробництва енергії для організму, рибофлавін також працює як антиоксидант, який бореться з шкідливими частками в організмі, відомими як вільні радикали.

Ніацин або никатинамид відіграє ключову роль у перетворенні їжі в енергію для здорового функціонування нервової системи, травної системи та шкіри. Нікотинова кислота використовується для лікування високого рівня холестерину. Вона також використовується, поряд з іншими видами, для лікування проблем з кровообігом, мігрені, запаморочення, і для зменшення діареї, пов'язаної з холерою. Ніацинамід використовується для лікування діабету і шкірних захворювань: буллезного пемфигоида і гранульоми кільцеподібної. Нікотинова кислота або нікотинамід використовується для профілактики дефіциту вітаміну В3 і пов'язаного з ним стану - пелагри. Кожна з цих форм вітаміну B3 використовується для лікування шизофренії, галюцинацій, пов'язаних з прийомом наркотиків, хвороби Альцгеймера, пов'язаних з віком, втрати навичок мислення, депресії, хвороб руху, алкогольної залежності та збору рідини (набряку). Ніацин використовують для лікування акне, прокази, дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ), втрати пам'яті, артриту, передменструальних головних болів. Застосовують для поліпшення травлення, захисту від токсинів і забруднюючих речовин, уповільнення процесів старіння, зниження артеріального тиску.

Вітамін В6 (піридоксаль-5-фосфат) - водорозчинний вітамін необхідний для нормального функціонування організму. Піридоксаль-5-фосфат активна форма вітаміну B-6 є кофактором у багатьох ферментативних реакціях. Він бере участь у важливих біохімічних процесах в білковому та жировому обміні, засвоєння ненасичених жирних кислот, нормалізації холестеринового обміну. Піридоксин бере участь в процесі кровотворення: синтезі еритроцитів, гемоглобіну, що запобігає розвиток анемій. Також піридоксин підтримує роботу серцево-судинної системи, запобігає тромб освіта, розвитку атеросклерозу, інфаркту, інсульту, нормалізує тиск. Вітамін В6 зміцнює імунітет, збільшуючи вироблення антитіл. Піридоксин регулює діяльність нервової системи, підвищує працездатність мозку, покращує пам'ять (бере участь в процесі виготовлення серотоніну і норадреналіну). Дефіцит вітаміну В6 у дорослих може викликати проблеми зі здоров'ям, пов'язані з нервовою системою. Вітамін В6 регулює роботу печінки (володіє ліпотропною дією). Дефіцит вітаміну В6 можна заповнити вживаючи вітамінні комплекси, що містять цей вітамін.

Всі вітаміни є водорозчинними, а це означає, що організм не зберігає їх. Надлишок вітаміну виводиться з сечею, тому передозування практично неможливе.