Біотин, Biotin, Natrol, полуниця, 10000 мкг, 60 таб.

Біотин - це вітамін один з восьми вітамінів групи В. Вітаміни допомагають формуванню здорової нервової системи, шкіри, очей, волосся, печінці і слизовій оболонці рота. Біотин міститься в багатьох продуктах: м'ясо, морська риба, приготовані яєчні жовтки, молоко, м'ясо птиці, бобові, цільні зерна і пивні дріжджі. Біотин бере участь в метаболізмі вуглеводів, жирів і білків. Біотин, як кофермент, що бере участь у виробництві енергії. Це один з агентів, який перетворює їжу в енергію шляхом перетворення жирів і вуглеводів в глюкозу і білків на амінокислоти. У зв'язку з його роллю у виробництві глюкози, біотин впливає на рівень цукру в крові. Рівень біотину обернено пропорційний рівню цукру; високий рівень біотину знижує рівень цукру в крові і навпаки. Добавка біотину корисна для людей, що страждають діабетом. Достатня кількості біотину - один з ключових елементів в підтримці здорового волосся і шкіри. Симптоми, такі як: випадання волосся, роздратування шкіри, грибок або екзема, часті при дефіциті біотину. Біотин сприяє зростанню нігтів і волосся. У немовлят себорейний дерматит є однією з умов, які можуть бути спричинені дефіцитом біотину. Він характеризується сухий, лускатою шкірою голови. Недолік біотину пов'язаний з депресією. Інші симптоми дефіциту біотину: анемія, високий рівень цукру в крові, запалення шкіри і слизових оболонок, безсоння, болі в м'язах, втрата апетиту, нудота і виразки на язиці. Важливо споживати не біотин окремо, а мати в раціоні повний спектр вітамінів і мінералів.