Мелатонін, Melatonin, Solgar, 5 мг, 60 таблеток

Мелатонін в народі називають гормоном сну. Вырабатываясь шишкоподібною залозою, саме він регулює наші внутрішні годинники (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму.

Для того що б допомогти організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно слідувати правилам, які ми так любимо порушувати. Перше – лягати спати до 12 годин ночі, виключаючи всі джерела світла, і головне – висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морква – готові з радістю в цьому допомогти. Але от тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоюваність Мелатоніну вкрай низька.

А от за споживання кофеїну і містять кофеїн препаратів: тютюну, алкоголю, антидепресантів та деяких протизапальних засобів -вироблення Мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті прокидання і, як наслідок - безсоння.

Сьогодні все частіше пацієнтам з порушенням сну доктора, замість снодійних, рекомендують у першу чергу заповнювати нестачу Мелатоніну біологічно активними добавками.

Але крім регуляції сну, відомі й інші лікувальні, науково доведені, ефекти цього гормону.

Надає антистресовый ефект (покращує настрій і психічний стан)

Нормалізує артеріальний тиск

Уповільнює процеси старіння

Зміцнює імунітет

Рекомендації по застосуванню:

В якості харчової добавки приймати по одній таблетці перед сном, так як мелатонін викликає сонливість.

Інші інгредієнти:

Мікрокристалічна целюлоза, рослинна целюлоза, кремнезем, стеаринова кислота рослинна, рослинний стеарат магнію.

Не містить:

Кукурудзи, дріжджів, пшениці, сої, глютену і молочних продуктів. Без консервантів, смакових добавок і барвників.

Попередження:

Не використовуйте, якщо печатка зламана або відсутня. Не використовувати, якщо ви працюєте на обладнанні або керуєте транспортним засобом. Не призначений для використання вагітним або годуючим груддю. Якщо виникають які-небудь побічні реакції - негайно зверніться до лікаря. Використовувати до двох місяців з перервою в один тиждень. Не призначений для використання особами, які не досягли 18-річного віку. Зберігати в сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці.